Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkunelår

Kalorier og næringsindhold

uden skind, stegt uden fedt (ovn)

189

kalorierkcal pr. 100 g

Protein35 g

Kulhydrat0 g

Fedt5,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	189	35 g	5,6 g
50 g	50 g	95	17 g	2,8 g
150 g	150 g	284	52 g	8,3 g
200 g	200 g	378	69 g	11 g
250 g	250 g	473	87 g	14 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunelår?

100 g Kalkunelår indeholder 189 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunelår?

50 g Kalkunelår indeholder 95 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunelår?

150 g Kalkunelår indeholder 284 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunelår?

200 g Kalkunelår indeholder 378 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunelår?

250 g Kalkunelår indeholder 473 kcal, 87 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) V485162 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet