Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kakifrugt
Kalorier og næringsindhold
rå
78
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 0,3 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 5,9 g 21%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 9,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 25 mg 28%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,6 mg 1%
Mineraler
- Calcium 17,6 mg 1%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 208 mg 4%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0,7 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,3 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1 g | 23 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1,3 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 1,7 g | 38 g | 0,7 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kakifrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kakifrugt?
100 g Kakifrugt indeholder 78 kcal, 0,7 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kakifrugt?
50 g Kakifrugt indeholder 39 kcal, 0,3 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kakifrugt?
150 g Kakifrugt indeholder 117 kcal, 1 g protein, 23 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kakifrugt?
200 g Kakifrugt indeholder 156 kcal, 1,3 g protein, 30 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kakifrugt?
250 g Kakifrugt indeholder 195 kcal, 1,7 g protein, 38 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 593 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
