Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kage-donut

Kalorier og næringsindhold

sukret eller glaseret

426
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat49 g
Fedt23 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 426 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kulhydrat 49 g 18%
  • Fedt 23 g 29%
  • Mættet fedt 5,9 g 30%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Natrium 402 mg 17%
  • Kolesterol 32 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 60 mg 5%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,33 mg 15%
  • Selen 9,6 µg 17%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4265,2 g49 g23 g
1 portion28,4 g1211,5 g14 g6,5 g
2 portioner56,7 g2422,9 g28 g13 g
½ portion14,2 g600,7 g7 g3,2 g
3 portioner85,1 g3624,4 g42 g20 g
4 portioner113,4 g4835,9 g56 g26 g
50 g50 g2132,6 g25 g12 g
150 g150 g6397,8 g74 g34 g
200 g200 g85210 g99 g46 g
250 g250 g106513 g123 g57 g

Spørgsmål om Kage-donut

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kage-donut?

100 g Kage-donut indeholder 426 kcal, 5,2 g protein, 49 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Kage-donut?

1 portion (28,4 g) Kage-donut indeholder 121 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Kage-donut?

2 portioner (56,7 g) Kage-donut indeholder 242 kcal, 2,9 g protein, 28 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Kage-donut?

½ portion (14,2 g) Kage-donut indeholder 60 kcal, 0,7 g protein, 7 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Kage-donut?

3 portioner (85,1 g) Kage-donut indeholder 362 kcal, 4,4 g protein, 42 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Kage-donut?

4 portioner (113,4 g) Kage-donut indeholder 483 kcal, 5,9 g protein, 56 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kage-donut?

50 g Kage-donut indeholder 213 kcal, 2,6 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kage-donut?

150 g Kage-donut indeholder 639 kcal, 7,8 g protein, 74 g kulhydrat og 34 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174992 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet