Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jordnød, tørret
Kalorier og næringsindhold
610
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt49 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 610 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kulhydrat 8,1 g 3%
- Fedt 49 g 63%
- Mættet fedt 6,8 g 34%
- Kostfibre 7,7 g 28%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 8,2 mg 55%
- Thiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 20 mg 125%
- Pantothensyre (B5) 2,8 mg 56%
- B6-vitamin 0,35 mg 20%
- Biotin (B7) 34 µg 113%
- Folat (B9) 106 µg 27%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 52,5 mg 10%
Mineraler
- Calcium 55,6 mg 4%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 170 mg 40%
- Fosfor 409 mg 33%
- Kalium 703 mg 15%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,86 mg 96%
- Mangan 1,5 mg 66%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 610 | 30 g | 8,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 15 g | 4,1 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 915 | 45 g | 12 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1220 | 60 g | 16 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1525 | 75 g | 20 g | 123 g |
Lignende madvarer
- Pistacienød tørret604 kcal / 100 g
- Hasselnød tørret639 kcal / 100 g
- Pecannød tørret733 kcal / 100 g
- Peanuts641 kcal / 100 g
- Jordnøddertørrostet, saltet615 kcal / 100 g
- Pecannød tørristet749 kcal / 100 g
- Paranød tørret rå673 kcal / 100 g
- Pistacienød tørristet med salt572 kcal / 100 g
- Kikærter tørrede rå286 kcal / 100 g
- Peanut dry roasted unsalted598 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jordnød, tørret
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordnød, tørret?
100 g Jordnød, tørret indeholder 610 kcal, 30 g protein, 8,1 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordnød, tørret?
50 g Jordnød, tørret indeholder 305 kcal, 15 g protein, 4,1 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordnød, tørret?
150 g Jordnød, tørret indeholder 915 kcal, 45 g protein, 12 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jordnød, tørret?
200 g Jordnød, tørret indeholder 1220 kcal, 60 g protein, 16 g kulhydrat og 99 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jordnød, tørret?
250 g Jordnød, tørret indeholder 1525 kcal, 75 g protein, 20 g kulhydrat og 123 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 150 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
