Få styr på, hvad der er på din tallerken
Johannesbrødstænger / -stykker
Kalorier og næringsindhold
540
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,2 g
Kulhydrat52 g
Fedt31 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 540 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Kulhydrat 52 g 19%
- Fedt 31 g 40%
- Mættet fedt 29 g 145%
- Kostfibre 3,8 g 14%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 7,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 19 mg 3%
Mineraler
- Calcium 303 mg 23%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 633 mg 13%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 8,2 g | 53 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 4,1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 12 g | 79 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 16 g | 105 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 20 g | 131 g | 78 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Johannesbrødstænger / -stykker
Hvor mange kalorier er der i 100 g Johannesbrødstænger / -stykker?
100 g Johannesbrødstænger / -stykker indeholder 540 kcal, 8,2 g protein, 53 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Johannesbrødstænger / -stykker?
50 g Johannesbrødstænger / -stykker indeholder 270 kcal, 4,1 g protein, 26 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Johannesbrødstænger / -stykker?
150 g Johannesbrødstænger / -stykker indeholder 810 kcal, 12 g protein, 79 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Johannesbrødstænger / -stykker?
200 g Johannesbrødstænger / -stykker indeholder 1080 kcal, 16 g protein, 105 g kulhydrat og 63 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Johannesbrødstænger / -stykker?
250 g Johannesbrødstænger / -stykker indeholder 1350 kcal, 20 g protein, 131 g kulhydrat og 78 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
