Få styr på, hvad der er på din tallerken
jambolan
Kalorier og næringsindhold
rå
60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat16 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 14,3 mg 16%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,19 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 79 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1,4 g | 31 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,8 g | 39 g | 0,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om jambolan
Hvor mange kalorier er der i 100 g jambolan?
100 g jambolan indeholder 60 kcal, 0,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g jambolan?
50 g jambolan indeholder 30 kcal, 0,4 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g jambolan?
150 g jambolan indeholder 90 kcal, 1,1 g protein, 23 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g jambolan?
200 g jambolan indeholder 120 kcal, 1,4 g protein, 31 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g jambolan?
250 g jambolan indeholder 150 kcal, 1,8 g protein, 39 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1582 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
