Få styr på, hvad der er på din tallerken
Incaparina, tør blanding
Kalorier og næringsindhold
majs- og sojamel, uforberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 379 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 5,6 g 7%
- Kostfibre 9,9 g 35%
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1770 µg 197%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- Thiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 27 mg 169%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,69 mg 41%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 600 mg 46%
- Jern 22 mg 122%
- Magnesium 220 mg 52%
- Fosfor 530 mg 42%
- Kalium 1030 mg 22%
- Zink 23 mg 209%
- Kobber 0,61 mg 68%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 22 g | 51 g | 5,6 g |
| 1 portion | 8,9 g | 34 | 1,9 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 2 portioner | 17,8 g | 67 | 3,9 g | 9 g | 1 g |
| ½ portion | 4,5 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 26,7 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 1,5 g |
| 4 portioner | 35,6 g | 135 | 7,7 g | 18 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 11 g | 25 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 33 g | 76 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 44 g | 101 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 54 g | 127 g | 14 g |
Spørgsmål om Incaparina, tør blanding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Incaparina, tør blanding?
100 g Incaparina, tør blanding indeholder 379 kcal, 22 g protein, 51 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (8,9 g) Incaparina, tør blanding?
1 portion (8,9 g) Incaparina, tør blanding indeholder 34 kcal, 1,9 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (17,8 g) Incaparina, tør blanding?
2 portioner (17,8 g) Incaparina, tør blanding indeholder 67 kcal, 3,9 g protein, 9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,5 g) Incaparina, tør blanding?
½ portion (4,5 g) Incaparina, tør blanding indeholder 17 kcal, 1 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (26,7 g) Incaparina, tør blanding?
3 portioner (26,7 g) Incaparina, tør blanding indeholder 101 kcal, 5,8 g protein, 14 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (35,6 g) Incaparina, tør blanding?
4 portioner (35,6 g) Incaparina, tør blanding indeholder 135 kcal, 7,7 g protein, 18 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Incaparina, tør blanding?
50 g Incaparina, tør blanding indeholder 190 kcal, 11 g protein, 25 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Incaparina, tør blanding?
150 g Incaparina, tør blanding indeholder 569 kcal, 33 g protein, 76 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174656 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
