Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvid fisk med syresovs

Kalorier og næringsindhold

forpakket

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat3 g
Fedt5,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 3 g 1%
  • Fedt 5,5 g 7%
  • Mættet fedt 3,3 g 17%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 38,8 µg 4%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 18,8 µg 5%
  • B12-vitamin 1,9 µg 78%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 0,24 mg 1%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Jod 44 µg 29%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11112 g3 g5,5 g
50 g50 g565,9 g1,5 g2,8 g
150 g150 g16718 g4,5 g8,3 g
200 g200 g22224 g6 g11 g
250 g250 g27830 g7,5 g14 g

Spørgsmål om Hvid fisk med syresovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fisk med syresovs?

100 g Hvid fisk med syresovs indeholder 111 kcal, 12 g protein, 3 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fisk med syresovs?

50 g Hvid fisk med syresovs indeholder 56 kcal, 5,9 g protein, 1,5 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fisk med syresovs?

150 g Hvid fisk med syresovs indeholder 167 kcal, 18 g protein, 4,5 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid fisk med syresovs?

200 g Hvid fisk med syresovs indeholder 222 kcal, 24 g protein, 6 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid fisk med syresovs?

250 g Hvid fisk med syresovs indeholder 278 kcal, 30 g protein, 7,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25146 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet