Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hummus, chick pea paste
Kalorier og næringsindhold
158
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat11 g
Fedt8,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 158 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kulhydrat 11 g 4%
- Fedt 8,8 g 11%
- Mættet fedt 1,3 g 6%
- Kostfibre 3,4 g 12%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 339 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,2 µg 0%
- C-vitamin 5,4 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,82 mg 5%
- K-vitamin 15,4 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 114 µg 29%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 52 mg 4%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 6 g | 12 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3 g | 5,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 9 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 15 g | 29 g | 22 g |
Spørgsmål om Hummus, chick pea paste
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hummus, chick pea paste?
100 g Hummus, chick pea paste indeholder 158 kcal, 6 g protein, 12 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hummus, chick pea paste?
50 g Hummus, chick pea paste indeholder 79 kcal, 3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hummus, chick pea paste?
150 g Hummus, chick pea paste indeholder 237 kcal, 9 g protein, 17 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hummus, chick pea paste?
200 g Hummus, chick pea paste indeholder 316 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hummus, chick pea paste?
250 g Hummus, chick pea paste indeholder 395 kcal, 15 g protein, 29 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
