Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hjemmelavet ingefærsmåkage
Kalorier og næringsindhold
ingefær, hjemmelavet
459
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,5 g
Kulhydrat70 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 459 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Kulhydrat 70 g 25%
- Fedt 20 g 25%
- Mættet fedt 12 g 61%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 33 g —
- Natrium 626 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 246 µg 27%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Mineraler
- Calcium 142 mg 11%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,97 mg 42%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 9 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4,5 g | 70 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,3 g | 35 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6,8 g | 105 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 175 g | 50 g |
Lignende madvarer
- Ingefærkikskommerciel452 kcal / 100 g
- Hjemmelavet honningkage371 kcal / 100 g
- Honningkagerhjemmelavet, uden glasur409 kcal / 100 g
- Hjemmelavet melting moments-småkagemelting moments, hjemmelavet564 kcal / 100 g
- Fuldkornskikshjemmelavet369 kcal / 100 g
- Ingefærsmåkage416 kcal / 100 g
- Småkagealmindelig, hjemmelavet471 kcal / 100 g
- Nøddekikssød, hjemmelavet476 kcal / 100 g
- Havrekagerhjemmelavet411 kcal / 100 g
- Honningkagekager403 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hjemmelavet ingefærsmåkage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavet ingefærsmåkage?
100 g Hjemmelavet ingefærsmåkage indeholder 459 kcal, 4,5 g protein, 70 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavet ingefærsmåkage?
50 g Hjemmelavet ingefærsmåkage indeholder 230 kcal, 2,3 g protein, 35 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavet ingefærsmåkage?
150 g Hjemmelavet ingefærsmåkage indeholder 689 kcal, 6,8 g protein, 105 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavet ingefærsmåkage?
200 g Hjemmelavet ingefærsmåkage indeholder 918 kcal, 9 g protein, 140 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavet ingefærsmåkage?
250 g Hjemmelavet ingefærsmåkage indeholder 1148 kcal, 11 g protein, 175 g kulhydrat og 50 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-952 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
