Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ingefærkiks

Kalorier og næringsindhold

ingefærkiks

443
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat75 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 443 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 75 g 27%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 7,3 g 36%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 31 g —
  • Natrium 429 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3,5 µg 12%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 43 mg 3%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,68 mg 30%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4434,8 g75 g16 g
50 g50 g2222,4 g38 g7,9 g
150 g150 g6657,2 g113 g24 g
200 g200 g8869,6 g151 g31 g
250 g250 g110812 g188 g39 g

Spørgsmål om Ingefærkiks

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ingefærkiks?

100 g Ingefærkiks indeholder 443 kcal, 4,8 g protein, 75 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ingefærkiks?

50 g Ingefærkiks indeholder 222 kcal, 2,4 g protein, 38 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ingefærkiks?

150 g Ingefærkiks indeholder 665 kcal, 7,2 g protein, 113 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ingefærkiks?

200 g Ingefærkiks indeholder 886 kcal, 9,6 g protein, 151 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ingefærkiks?

250 g Ingefærkiks indeholder 1108 kcal, 12 g protein, 188 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-798 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet