Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hirse

Kalorier og næringsindhold

afskallet

342
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat68 g
Fedt4,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 342 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 68 g 25%
  • Fedt 4,2 g 5%
  • Kostfibre 3,1 g 11%
  • Sukkerarter 4,9 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34211 g68 g4,2 g
50 g50 g1715,5 g34 g2,1 g
150 g150 g51317 g102 g6,3 g
200 g200 g68422 g136 g8,4 g
250 g250 g85528 g170 g11 g

Spørgsmål om Hirse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hirse?

100 g Hirse indeholder 342 kcal, 11 g protein, 68 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hirse?

50 g Hirse indeholder 171 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hirse?

150 g Hirse indeholder 513 kcal, 17 g protein, 102 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hirse?

200 g Hirse indeholder 684 kcal, 22 g protein, 136 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hirse?

250 g Hirse indeholder 855 kcal, 28 g protein, 170 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 000081 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet