Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hindbær

Kalorier og næringsindhold

dybfrossen

43
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,2 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 43 kcal —
  • Protein 1,2 g 2%
  • Kulhydrat 6,3 g 2%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 4,5 g 16%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 23,5 mg 26%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 6,2 µg 21%
  • Folat (B9) 31,4 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 12,3 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 27,5 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 9%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g431,2 g6,3 g0,4 g
50 g50 g210,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g641,8 g9,5 g0,6 g
200 g200 g852,4 g13 g0,8 g
250 g250 g1063 g16 g1 g

Spørgsmål om Hindbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hindbær?

100 g Hindbær indeholder 43 kcal, 1,2 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hindbær?

50 g Hindbær indeholder 21 kcal, 0,6 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hindbær?

150 g Hindbær indeholder 64 kcal, 1,8 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hindbær?

200 g Hindbær indeholder 85 kcal, 2,4 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hindbær?

250 g Hindbær indeholder 106 kcal, 3 g protein, 16 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1818 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet