Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havrude
Kalorier og næringsindhold
stegt/bagt
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat1,4 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 1,4 g 1%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Selen 50 µg 91%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 23 g | 1,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 34 g | 2,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 46 g | 2,9 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 57 g | 3,6 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havrude
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havrude?
100 g Havrude indeholder 127 kcal, 23 g protein, 1,4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havrude?
50 g Havrude indeholder 64 kcal, 12 g protein, 0,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havrude?
150 g Havrude indeholder 191 kcal, 34 g protein, 2,1 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havrude?
200 g Havrude indeholder 254 kcal, 46 g protein, 2,9 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havrude?
250 g Havrude indeholder 318 kcal, 57 g protein, 3,6 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26222 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
