Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

ukogte

374

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat55 g

Fedt9,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	374	12 g	55 g	9,5 g
50 g	50 g	187	6,1 g	27 g	4,8 g
150 g	150 g	561	18 g	82 g	14 g
200 g	200 g	748	24 g	109 g	19 g
250 g	250 g	935	31 g	136 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 374 kcal, 12 g protein, 55 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 187 kcal, 6,1 g protein, 27 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 561 kcal, 18 g protein, 82 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 748 kcal, 24 g protein, 109 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 935 kcal, 31 g protein, 136 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: ausnut F006143 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet