Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havregryn

Kalorier og næringsindhold

økologiske

363

kalorierkcal pr. 100 g

Protein13 g

Kulhydrat58 g

Fedt6,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	363	13 g	58 g	6,1 g
50 g	50 g	182	6,7 g	29 g	3,1 g
150 g	150 g	545	20 g	88 g	9,2 g
200 g	200 g	726	27 g	117 g	12 g
250 g	250 g	908	33 g	146 g	15 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havregryn?

100 g Havregryn indeholder 363 kcal, 13 g protein, 58 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havregryn?

50 g Havregryn indeholder 182 kcal, 6,7 g protein, 29 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havregryn?

150 g Havregryn indeholder 545 kcal, 20 g protein, 88 g kulhydrat og 9,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havregryn?

200 g Havregryn indeholder 726 kcal, 27 g protein, 117 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havregryn?

250 g Havregryn indeholder 908 kcal, 33 g protein, 146 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: mvt 05.497 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet