Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburgerryg, kogt
Kalorier og næringsindhold
116
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 116 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 13 µg 1%
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- K-vitamin 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 0,43 µg 18%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineraler
- Calcium 5,1 mg 0%
- Jern 0,52 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 317 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,4 µg 19%
- Jod 1,4 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 18 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 175 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 37 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 46 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Hamburgerryg røget116 kcal / 100 g
- Skinke røget kogt199 kcal / 100 g
- Sprængt nakke grisekød263 kcal / 100 g
- Skinke kogt skiveskåret108 kcal / 100 g
- Krydderskinke udbenet203 kcal / 100 g
- Grisefilet røget pålæg111 kcal / 100 g
- Skinkepølse pålæg227 kcal / 100 g
- Rullepølse pålæg269 kcal / 100 g
- Pork ham from shoulder106 kcal / 100 g
- Medisterpølse røget282 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburgerryg, kogt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburgerryg, kogt?
100 g Hamburgerryg, kogt indeholder 116 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburgerryg, kogt?
50 g Hamburgerryg, kogt indeholder 58 kcal, 9,2 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburgerryg, kogt?
150 g Hamburgerryg, kogt indeholder 175 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburgerryg, kogt?
200 g Hamburgerryg, kogt indeholder 233 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburgerryg, kogt?
250 g Hamburgerryg, kogt indeholder 291 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 750 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
