Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt oksebryst, pålæg
Kalorier og næringsindhold
275
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 275 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 571 mg 25%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 42 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,9 mg 6%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 58%
- Kolin 124 mg 23%
Mineraler
- Calcium 4,8 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 267 mg 21%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 9,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 687 | 48 g | 0 g | 55 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kogt oksebryst, pålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt oksebryst, pålæg?
100 g Kogt oksebryst, pålæg indeholder 275 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt oksebryst, pålæg?
50 g Kogt oksebryst, pålæg indeholder 137 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt oksebryst, pålæg?
150 g Kogt oksebryst, pålæg indeholder 412 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt oksebryst, pålæg?
200 g Kogt oksebryst, pålæg indeholder 550 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt oksebryst, pålæg?
250 g Kogt oksebryst, pålæg indeholder 687 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1221 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
