Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grisefilet, røget, pålæg

Kalorier og næringsindhold

111
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 111 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,8 g 5%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 1725 mg 75%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 27 mg 30%
  • D-vitamin 0,22 µg 1%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1 mg 87%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 7,7 mg 48%
  • Pantothensyre (B5) 0,84 mg 17%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 0,66 µg 0%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%
  • Kolin 71,8 mg 13%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 23,5 mg 6%
  • Fosfor 326 mg 26%
  • Kalium 357 mg 8%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 0,7 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11119 g0 g3,8 g
50 g50 g569,7 g0 g1,9 g
150 g150 g16729 g0 g5,6 g
200 g200 g22339 g0 g7,5 g
250 g250 g27949 g0 g9,4 g

Spørgsmål om Grisefilet, røget, pålæg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grisefilet, røget, pålæg?

100 g Grisefilet, røget, pålæg indeholder 111 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grisefilet, røget, pålæg?

50 g Grisefilet, røget, pålæg indeholder 56 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grisefilet, røget, pålæg?

150 g Grisefilet, røget, pålæg indeholder 167 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grisefilet, røget, pålæg?

200 g Grisefilet, røget, pålæg indeholder 223 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grisefilet, røget, pålæg?

250 g Grisefilet, røget, pålæg indeholder 279 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 743 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet