Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pork, ham from shoulder, cooked

Kalorier og næringsindhold

106
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0,4 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 106 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 0,4 g 0%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 870 mg 38%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g10619 g0,4 g3,3 g
50 g50 g539,3 g0,2 g1,7 g
150 g150 g15928 g0,6 g5 g
200 g200 g21237 g0,8 g6,6 g
250 g250 g26547 g1 g8,3 g

Spørgsmål om Pork, ham from shoulder, cooked

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork, ham from shoulder, cooked?

100 g Pork, ham from shoulder, cooked indeholder 106 kcal, 19 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork, ham from shoulder, cooked?

50 g Pork, ham from shoulder, cooked indeholder 53 kcal, 9,3 g protein, 0,2 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork, ham from shoulder, cooked?

150 g Pork, ham from shoulder, cooked indeholder 159 kcal, 28 g protein, 0,6 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pork, ham from shoulder, cooked?

200 g Pork, ham from shoulder, cooked indeholder 212 kcal, 37 g protein, 0,8 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pork, ham from shoulder, cooked?

250 g Pork, ham from shoulder, cooked indeholder 265 kcal, 47 g protein, 1 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 692 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet