Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket vildtkød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt, pan-stegt
187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 9,3 mg 58%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,3 µg 97%
- Kolin 102 mg 19%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 3,4 mg 19%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 364 mg 8%
- Zink 5,2 mg 47%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 66 g | 0 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Hakker hjortekødrå157 kcal / 100 g
- Hakket elgkødrå172 kcal / 100 g
- Hakket lamrå282 kcal / 100 g
- Hjortekødrå120 kcal / 100 g
- Vildtbøfkun magert kød, 1 bøf, tilberedt, grillet150 kcal / 100 g
- Karansevildtkød, kogt, stegt167 kcal / 100 g
- Vildtkødvildtkød, hjort, rå120 kcal / 100 g
- Hjortemørbradkun aftrykkeligt magert kød, tilberedt, grillernet149 kcal / 100 g
- Hjortebøf af yderlårkun magert kød, 1 bøf, tilberedt, grillstegt152 kcal / 100 g
- Elgkødkogt, stegt146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket vildtkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket vildtkød?
100 g Hakket vildtkød indeholder 187 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket vildtkød?
50 g Hakket vildtkød indeholder 94 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket vildtkød?
150 g Hakket vildtkød indeholder 281 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket vildtkød?
200 g Hakket vildtkød indeholder 374 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket vildtkød?
250 g Hakket vildtkød indeholder 468 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
