Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket kalkun
Kalorier og næringsindhold
stuvet
176
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,8 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 21%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 2 µg 83%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 29 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 72 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Hakket oksekødstuewet209 kcal / 100 g
- Hakket kalvekødstuwet205 kcal / 100 g
- Svinehakstuwet191 kcal / 100 g
- Kalkankødgennemsnit, stegt166 kcal / 100 g
- Kalkenlårterninger, simreret, kun kød181 kcal / 100 g
- Kalkan mørkt kødstegt177 kcal / 100 g
- Kalkunkødmed skind, dybfrossen, braiseret uden fedt172 kcal / 100 g
- Kalkunbryststuvet (med tomat og peberfrugt), med sojaolie, løg og hvidløg, med salt124 kcal / 100 g
- Kalkunstrimlerstegt i majsolie164 kcal / 100 g
- Kalkunhel, stegt, kød og skind190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket kalkun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket kalkun?
100 g Hakket kalkun indeholder 176 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket kalkun?
50 g Hakket kalkun indeholder 88 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket kalkun?
150 g Hakket kalkun indeholder 264 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hakket kalkun?
200 g Hakket kalkun indeholder 352 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hakket kalkun?
250 g Hakket kalkun indeholder 440 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-354 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
