Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
Kalorier og næringsindhold
131
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 54,3 mg 2%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24,5 µg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 26,8 µg 7%
- B12-vitamin 1,2 µg 51%
- Kolin 47,9 mg 9%
Mineraler
- Calcium 5,9 mg 0%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 26,3 mg 6%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9,9 µg 18%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 44 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 55 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Kalkunkød hakket 5-10% fedt råt157 kcal / 100 g
- Kyllingekød hakket 3-10% fedt rå137 kcal / 100 g
- Turkey mince fat 5-6%137 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 5-10% fedt råt167 kcal / 100 g
- Kalkun kød rå105 kcal / 100 g
- Kalkun kød og skind rå126 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 15-20% fedt råt224 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 8-12% fedt rå173 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 10-15% fedt rå164 kcal / 100 g
- Turkey breast109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt?
100 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 131 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt?
50 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 65 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt?
150 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 196 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt?
200 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 262 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt?
250 g Kalkunkød, hakket, 0-5% fedt, råt indeholder 327 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 905 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
