Få styr på, hvad der er på din tallerken

Glaserede valnødder

Kalorier og næringsindhold

500
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,3 g
Kulhydrat44 g
Fedt36 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 500 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Kulhydrat 44 g 16%
  • Fedt 36 g 46%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 3,6 g 13%
  • Sukkerarter 32 g —
  • Natrium 446 mg 19%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 71 mg 5%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Kalium 232 mg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g5008,3 g44 g36 g
1 portion28 g1402,3 g12 g10 g
2 portioner56 g2804,6 g25 g20 g
½ portion14 g701,2 g6,2 g5 g
3 portioner84 g4207 g37 g30 g
4 portioner112 g5609,3 g49 g40 g
50 g50 g2504,1 g22 g18 g
150 g150 g75012 g66 g54 g
200 g200 g100017 g88 g71 g
250 g250 g125021 g110 g89 g

Spørgsmål om Glaserede valnødder

Hvor mange kalorier er der i 100 g Glaserede valnødder?

100 g Glaserede valnødder indeholder 500 kcal, 8,3 g protein, 44 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Glaserede valnødder?

1 portion (28 g) Glaserede valnødder indeholder 140 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Glaserede valnødder?

2 portioner (56 g) Glaserede valnødder indeholder 280 kcal, 4,6 g protein, 25 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Glaserede valnødder?

½ portion (14 g) Glaserede valnødder indeholder 70 kcal, 1,2 g protein, 6,2 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Glaserede valnødder?

3 portioner (84 g) Glaserede valnødder indeholder 420 kcal, 7 g protein, 37 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Glaserede valnødder?

4 portioner (112 g) Glaserede valnødder indeholder 560 kcal, 9,3 g protein, 49 g kulhydrat og 40 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Glaserede valnødder?

50 g Glaserede valnødder indeholder 250 kcal, 4,1 g protein, 22 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Glaserede valnødder?

150 g Glaserede valnødder indeholder 750 kcal, 12 g protein, 66 g kulhydrat og 54 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170593 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet