Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fyldte muslinger

Kalorier og næringsindhold

fedt, persille og hvidløg, forpakket, rå

283
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,6 g
Kulhydrat4,2 g
Fedt25 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 283 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Kulhydrat 4,2 g 2%
  • Fedt 25 g 32%
  • Mættet fedt 17 g 83%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 0,3 g —
  • Natrium 430 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 11,4 µg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 54,2 µg 14%
  • B12-vitamin 19,3 µg 804%

Mineraler

  • Calcium 40 mg 3%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 100 µg 67%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2839,6 g4,2 g25 g
50 g50 g1424,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42514 g6,3 g37 g
200 g200 g56619 g8,4 g50 g
250 g250 g70824 g11 g62 g

Spørgsmål om Fyldte muslinger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldte muslinger?

100 g Fyldte muslinger indeholder 283 kcal, 9,6 g protein, 4,2 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldte muslinger?

50 g Fyldte muslinger indeholder 142 kcal, 4,8 g protein, 2,1 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldte muslinger?

150 g Fyldte muslinger indeholder 425 kcal, 14 g protein, 6,3 g kulhydrat og 37 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldte muslinger?

200 g Fyldte muslinger indeholder 566 kcal, 19 g protein, 8,4 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldte muslinger?

250 g Fyldte muslinger indeholder 708 kcal, 24 g protein, 11 g kulhydrat og 62 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 10083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet