Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fyldt fougasse
Kalorier og næringsindhold
320
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat42 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 320 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,7 g 14%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 711 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,8 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,8 µg 4%
- B12-vitamin 0,07 µg 3%
Mineraler
- Calcium 76,6 mg 6%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 23,7 mg 6%
- Fosfor 88,9 mg 7%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 9,5 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 14 g | 63 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 19 g | 84 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 24 g | 105 g | 30 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Fyldt fougasse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fyldt fougasse?
100 g Fyldt fougasse indeholder 320 kcal, 9,5 g protein, 42 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fyldt fougasse?
50 g Fyldt fougasse indeholder 160 kcal, 4,8 g protein, 21 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fyldt fougasse?
150 g Fyldt fougasse indeholder 480 kcal, 14 g protein, 63 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fyldt fougasse?
200 g Fyldt fougasse indeholder 640 kcal, 19 g protein, 84 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fyldt fougasse?
250 g Fyldt fougasse indeholder 800 kcal, 24 g protein, 105 g kulhydrat og 30 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7812 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
