Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frittata med ost og laks eller tun

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

207

kalorierkcal pr. 100 g

Protein22 g

Kulhydrat1,2 g

Fedt13 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	207	22 g	1,2 g	13 g
50 g	50 g	104	11 g	0,6 g	6,5 g
150 g	150 g	311	32 g	1,8 g	20 g
200 g	200 g	414	43 g	2,4 g	26 g
250 g	250 g	518	54 g	3 g	33 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frittata med ost og laks eller tun?

100 g Frittata med ost og laks eller tun indeholder 207 kcal, 22 g protein, 1,2 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frittata med ost og laks eller tun?

50 g Frittata med ost og laks eller tun indeholder 104 kcal, 11 g protein, 0,6 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frittata med ost og laks eller tun?

150 g Frittata med ost og laks eller tun indeholder 311 kcal, 32 g protein, 1,8 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frittata med ost og laks eller tun?

200 g Frittata med ost og laks eller tun indeholder 414 kcal, 43 g protein, 2,4 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frittata med ost og laks eller tun?

250 g Frittata med ost og laks eller tun indeholder 518 kcal, 54 g protein, 3 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: ausnut F004032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet