Få styr på, hvad der er på din tallerken

Flour, rice flour, rice flake

Kalorier og næringsindhold

368
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,7 g
Kulhydrat79 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 7,7 g 15%
  • Kulhydrat 79 g 29%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 6 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,04 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,9 mg 39%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Spørgsmål om Flour, rice flour, rice flake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Flour, rice flour, rice flake?

100 g Flour, rice flour, rice flake indeholder 368 kcal, 7,7 g protein, 79 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Flour, rice flour, rice flake?

50 g Flour, rice flour, rice flake indeholder 184 kcal, 3,8 g protein, 40 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Flour, rice flour, rice flake?

150 g Flour, rice flour, rice flake indeholder 552 kcal, 12 g protein, 119 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Flour, rice flour, rice flake?

200 g Flour, rice flour, rice flake indeholder 736 kcal, 15 g protein, 159 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Flour, rice flour, rice flake?

250 g Flour, rice flour, rice flake indeholder 920 kcal, 19 g protein, 198 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet