Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flødekartofler
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, tilberedt med vand, sødmælk og smør
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 4,1 g 5%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 15 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 52 µg 6%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 83 mg 6%
- Jern 0,32 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 0,24 mg 2%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,3 g | 12 g | 4,1 g |
| 1 portion | 137 g | 127 | 3,2 g | 16 g | 5,6 g |
| 2 portioner | 274 g | 255 | 6,3 g | 33 g | 11 g |
| ½ portion | 68,5 g | 64 | 1,6 g | 8,2 g | 2,8 g |
| 3 portioner | 411 g | 382 | 9,5 g | 49 g | 17 g |
| 4 portioner | 548 g | 510 | 13 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,2 g | 6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 3,5 g | 18 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 4,6 g | 24 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 5,8 g | 30 g | 10 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelgratinlavet med ost og/eller fløde173 kcal / 100 g
- Kartoffelmostørret, tilberedt af granulat uden mælk, med sødmælk og smør tilsat108 kcal / 100 g
- Kartoffelfadtilberedt med blandede grøntsager og fløde og/eller ost152 kcal / 100 g
- Moskartoflertørret, granulat, med mælk, tilsat vand og margarine116 kcal / 100 g
- Kartoflertilberedt, med mozzarella, med hvid sauce (mælk, hvedemel og smør), med salt128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flødekartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flødekartofler?
100 g Flødekartofler indeholder 93 kcal, 2,3 g protein, 12 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (137 g) Flødekartofler?
1 portion (137 g) Flødekartofler indeholder 127 kcal, 3,2 g protein, 16 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (274 g) Flødekartofler?
2 portioner (274 g) Flødekartofler indeholder 255 kcal, 6,3 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (68,5 g) Flødekartofler?
½ portion (68,5 g) Flødekartofler indeholder 64 kcal, 1,6 g protein, 8,2 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (411 g) Flødekartofler?
3 portioner (411 g) Flødekartofler indeholder 382 kcal, 9,5 g protein, 49 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (548 g) Flødekartofler?
4 portioner (548 g) Flødekartofler indeholder 510 kcal, 13 g protein, 65 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flødekartofler?
50 g Flødekartofler indeholder 47 kcal, 1,2 g protein, 6 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flødekartofler?
150 g Flødekartofler indeholder 140 kcal, 3,5 g protein, 18 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170448 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
