Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornsbrød
Kalorier og næringsindhold
skiveskåret, hverdagsskiver, Vaasan
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat45 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 470 mg 20%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,23 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 30,3 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21,7 mg 2%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,3 mg 33%
- Mangan 1,6 mg 72%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 10 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 15 g | 67 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 20 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 25 g | 112 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-flerkornsbrødhvede, 100 % fuldkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havreefterbagt havrebrød, Vaasan289 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med 3 kornsorterPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Kulhydratfattigt flerkornsbrødsolsikkekerner, hørfrø, skiveskåret, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Knækbrød med flere kornsortersesamfrø, Vaasan lille og rund289 kcal / 100 g
- Kærnemælksbrødflerkornsbrød, vaasan285 kcal / 100 g
- Rugbrød med hele kernerskiveskåret, fuldkornsrug, vaasan247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornsbrød?
100 g Flerkornsbrød indeholder 261 kcal, 10 g protein, 45 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornsbrød?
50 g Flerkornsbrød indeholder 131 kcal, 5,1 g protein, 23 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornsbrød?
150 g Flerkornsbrød indeholder 392 kcal, 15 g protein, 67 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flerkornsbrød?
200 g Flerkornsbrød indeholder 522 kcal, 20 g protein, 90 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flerkornsbrød?
250 g Flerkornsbrød indeholder 653 kcal, 25 g protein, 112 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33664 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
