Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kulhydratfattigt flerkornsbrød
Kalorier og næringsindhold
solsikkekerner, hørfrø, skiveskåret, minihiilari, Vaasan
263
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat15 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 13 g 46%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 0,11 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,29 µg 0%
- C-vitamin 0,05 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4 mg 26%
- K-vitamin 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 40,5 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 51,3 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 93,1 mg 22%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 0,79 mg 34%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 7,7 g | 7,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 23 g | 23 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 31 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 39 g | 38 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbrødskiveskåret, flerkornsskiver, Vaasan273 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havre100 % havre, Vaasan244 kcal / 100 g
- Fuldkorns-flerkornsbrødhvede, 100 % fuldkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Knækbrød med flere kornsortersesamfrø, Vaasan lille og rund289 kcal / 100 g
- Lyst flerkornsbrødflere kornsorter, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Rugbrød med hele kernerskiveskåret, fuldkornsrug, vaasan247 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- FlerkornsbolleUllan Pakari243 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kulhydratfattigt flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
100 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 263 kcal, 15 g protein, 15 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
50 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 132 kcal, 7,7 g protein, 7,7 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
150 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 395 kcal, 23 g protein, 23 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
200 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 526 kcal, 31 g protein, 31 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
250 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 658 kcal, 39 g protein, 38 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33670 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
