Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kulhydratfattigt flerkornsbrød
Kalorier og næringsindhold
solsikkekerner, hørfrø, halveret, minihiilari, Vaasan
315
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat10 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 315 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 14 g 51%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 524 mg 23%
- Kolesterol 0,07 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,5 µg 0%
- C-vitamin 0,06 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 7,3 mg 49%
- K-vitamin 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 46,6 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 72 mg 6%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 157 mg 37%
- Fosfor 329 mg 26%
- Kalium 373 mg 8%
- Zink 2,7 mg 24%
- Kobber 0,78 mg 86%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,5 µg 21%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbrødskiveskåret, flerkornsskiver, Vaasan273 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havre100 % havre, Vaasan244 kcal / 100 g
- Fuldkorns-flerkornsbrødhvede, 100 % fuldkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Flerkernebrødblandede frø, Alku Jyväpala, Fazer290 kcal / 100 g
- Knækbrød med flere kornsortersesamfrø, Vaasan lille og rund289 kcal / 100 g
- Lyst flerkornsbrødflere kornsorter, Katri Antell305 kcal / 100 g
- FlerkornsbolleUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Glutenfrit flerkornsbrødnaturligt237 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kulhydratfattigt flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
100 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 315 kcal, 20 g protein, 10 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
50 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 158 kcal, 10 g protein, 5,2 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
150 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 473 kcal, 30 g protein, 16 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
200 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 630 kcal, 40 g protein, 21 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød?
250 g Kulhydratfattigt flerkornsbrød indeholder 788 kcal, 50 g protein, 26 g kulhydrat og 47 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 33666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
