Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornsbrød
Kalorier og næringsindhold
skiveskåret, landbrødsskiver, Vaasan
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat47 g
Fedt2,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 47 g 17%
- Fedt 2,2 g 3%
- Mættet fedt 0,7 g 3%
- Kostfibre 3,2 g 12%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 469 mg 20%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,27 µg 0%
- C-vitamin 0,33 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32,7 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 14,4 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 23,5 mg 6%
- Fosfor 89,3 mg 7%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 9,2 g | 47 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,6 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 14 g | 70 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 18 g | 93 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 23 g | 116 g | 5,4 g |
Lignende madvarer
- Fuldkorns-flerkornsbrødhvede, 100 % fuldkorns-flerkornsbrød, Vaasan250 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med havreefterbagt havrebrød, Vaasan289 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med 3 kornsorterPirjon Pakari269 kcal / 100 g
- Mørkt flerkornsbrødflerkorn, linkosuo279 kcal / 100 g
- Kulhydratfattigt flerkornsbrødsolsikkekerner, hørfrø, skiveskåret, minihiilari, Vaasan263 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Rugbrød med hele kernerskiveskåret, fuldkornsrug, vaasan247 kcal / 100 g
- Kærnemælksbrødflerkornsbrød, vaasan285 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Knækbrød med flere kornsortersesamfrø, Vaasan lille og rund289 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornsbrød?
100 g Flerkornsbrød indeholder 253 kcal, 9,2 g protein, 47 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornsbrød?
50 g Flerkornsbrød indeholder 127 kcal, 4,6 g protein, 23 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornsbrød?
150 g Flerkornsbrød indeholder 380 kcal, 14 g protein, 70 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flerkornsbrød?
200 g Flerkornsbrød indeholder 506 kcal, 18 g protein, 93 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flerkornsbrød?
250 g Flerkornsbrød indeholder 633 kcal, 23 g protein, 116 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 31863 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
