Få styr på, hvad der er på din tallerken

Espadarte, bife estufado com azeite e vinho

Kalorier og næringsindhold

152

kalorierkcal pr. 100 g

Protein17 g

Kulhydrat0,4 g

Fedt8,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	152	17 g	0,4 g	8,1 g
50 g	50 g	76	8,6 g	0,2 g	4,1 g
150 g	150 g	228	26 g	0,6 g	12 g
200 g	200 g	304	34 g	0,8 g	16 g
250 g	250 g	380	43 g	1 g	20 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

100 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho indeholder 152 kcal, 17 g protein, 0,4 g kulhydrat og 8,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

50 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho indeholder 76 kcal, 8,6 g protein, 0,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

150 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho indeholder 228 kcal, 26 g protein, 0,6 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

200 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho indeholder 304 kcal, 34 g protein, 0,8 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho?

250 g Espadarte, bife estufado com azeite e vinho indeholder 380 kcal, 43 g protein, 1 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: portfir 836 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet