Få styr på, hvad der er på din tallerken

Doughnut, cream & jam filled

Kalorier og næringsindhold

320
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat31 g
Fedt20 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 320 kcal —
  • Protein 4,8 g 10%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 20 g 25%
  • Mættet fedt 11 g 53%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 12 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 165 µg 18%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 75 mg 6%
  • Jern 0 mg 0%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 22 µg 15%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3204,8 g31 g20 g
50 g50 g1602,4 g16 g9,8 g
150 g150 g4807,2 g47 g29 g
200 g200 g6409,7 g62 g39 g
250 g250 g80012 g78 g49 g

Spørgsmål om Doughnut, cream & jam filled

Hvor mange kalorier er der i 100 g Doughnut, cream & jam filled?

100 g Doughnut, cream & jam filled indeholder 320 kcal, 4,8 g protein, 31 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Doughnut, cream & jam filled?

50 g Doughnut, cream & jam filled indeholder 160 kcal, 2,4 g protein, 16 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Doughnut, cream & jam filled?

150 g Doughnut, cream & jam filled indeholder 480 kcal, 7,2 g protein, 47 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Doughnut, cream & jam filled?

200 g Doughnut, cream & jam filled indeholder 640 kcal, 9,7 g protein, 62 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Doughnut, cream & jam filled?

250 g Doughnut, cream & jam filled indeholder 800 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1145 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet