Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cream of tomato soup
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 70 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 75 µg 8%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 19 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 1 portion | 255 g | 179 | 3,1 g | 14 g | 12 g |
| 2 portioner | 510 g | 357 | 6,2 g | 28 g | 24 g |
| ½ portion | 127,5 g | 89 | 1,5 g | 6,9 g | 6 g |
| 3 portioner | 765 g | 536 | 9,3 g | 41 g | 36 g |
| 4 portioner | 1020 g | 714 | 12 g | 55 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1,8 g | 8,1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,4 g | 11 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3 g | 14 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Cream of tomato soup
Hvordan varmer du tomat-cremesuppe uden at skille den?
Varm suppen langsomt i en gryde ved middel-lav varme, og rør jævnligt; lad den ikke bulderkoge, når der er fløde i. Varm den til den er rygende varm hele vejen igennem.
Kan tomat-cremesuppe fryses?
Ja, men fløden kan skille lidt efter optøning. Tø suppen op i køleskabet, varm den langsomt under omrøring, og pisk den eventuelt glat igen med et piskeris.
Hvor længe kan tomat-cremesuppe holde sig i køleskabet?
Kom suppen på køl i en lukket beholder, så snart den er kølet af, og spis den inden for tre dage. Varm kun den portion, du skal bruge.
Hvad passer godt til tomat-cremesuppe?
Server den med ostetoast, sprøde croutoner eller et stykke godt brød til at dyppe i. Frisk basilikum og lidt sort peber giver et enkelt, klassisk tilbehør.
Hvordan gør du tomat-cremesuppe mere mættende?
Rør kogte røde linser eller små pastastykker i, og varm suppen, til det hele er gennemvarmt. Du kan også servere den med en ostetoast ved siden af.
Hvad kan du bruge i stedet for fløde i tomat-cremesuppe?
Brug madlavningsfløde eller en usødet plantebaseret fløde, hvis du vil bevare den cremede konsistens. Blend eventuelt en kogt kartoffel eller en håndfuld hvide bønner i suppen for fylde.
Hvad er forskellen på tomat-cremesuppe og tomatsuppe?
Tomat-cremesuppe har typisk fløde eller mælk i og en blødere, rundere smag. Tomatsuppe uden fløde smager ofte mere tydeligt af tomat og kan være lettere i konsistensen.
Kilde: FNDDS (USDA) 74601010 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
