Få styr på, hvad der er på din tallerken
chokoladeovertrukket vafler
Kalorier og næringsindhold
509
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat61 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 509 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 18 g 88%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 45 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,83 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 167 mg 13%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 22 µg 15%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5,5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8,3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
Lignende madvarer
- Vaffelkiks med chokoladeovertræk362 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrækket kjeksfuldt overtrukket med chokolade506 kcal / 100 g
- Chokoladefyldt vaffelfyldt eller overtrukket med chokolade534 kcal / 100 g
- Vaffel med mælkechokoladeovertræk521 kcal / 100 g
- Sukmervaffel med chokolade526 kcal / 100 g
- Chokoladevaffel433 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket vaffelkikssød, lag, cremefyld, kommerciel522 kcal / 100 g
- Kiks overtrækket med chokolade485 kcal / 100 g
- Chokoladevaffelbar529 kcal / 100 g
- Vaffel med chokoladeovertrækpakket498 kcal / 100 g
Spørgsmål om chokoladeovertrukket vafler
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladeovertrukket vafler?
100 g chokoladeovertrukket vafler indeholder 509 kcal, 5,5 g protein, 61 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladeovertrukket vafler?
50 g chokoladeovertrukket vafler indeholder 255 kcal, 2,8 g protein, 31 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladeovertrukket vafler?
150 g chokoladeovertrukket vafler indeholder 764 kcal, 8,3 g protein, 92 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g chokoladeovertrukket vafler?
200 g chokoladeovertrukket vafler indeholder 1018 kcal, 11 g protein, 122 g kulhydrat og 57 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g chokoladeovertrukket vafler?
250 g chokoladeovertrukket vafler indeholder 1273 kcal, 14 g protein, 153 g kulhydrat og 72 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-812 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
