Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cannellinibønner
Kalorier og næringsindhold
på dåse, genopvarmede, drænede
104
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat16 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 1%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 93 mg 7%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Hvide bønner eller cannellinibønnertørrede, kogte eller tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppede111 kcal / 100 g
- Hvide bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Smørbønnerpå dåse, genopvarmede, drænede77 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnerkonserveret i vand, genopvarmet, drænet100 kcal / 100 g
- Bønnermodne, på dåse, afdryppede130 kcal / 100 g
- Hvide bønner på dåsedrænet86 kcal / 100 g
- Cannellini bean canned in brine drained79 kcal / 100 g
- Baked beanspå dåse81 kcal / 100 g
- Navy bønnermodne frø, kogte, uden salt140 kcal / 100 g
- Store hvide bønnerpå dåse98 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cannellinibønner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cannellinibønner?
100 g Cannellinibønner indeholder 104 kcal, 7,6 g protein, 16 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cannellinibønner?
50 g Cannellinibønner indeholder 52 kcal, 3,8 g protein, 8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cannellinibønner?
150 g Cannellinibønner indeholder 156 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cannellinibønner?
200 g Cannellinibønner indeholder 208 kcal, 15 g protein, 32 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cannellinibønner?
250 g Cannellinibønner indeholder 260 kcal, 19 g protein, 40 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-666 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
