Få styr på, hvad der er på din tallerken
Boghvedemel
Kalorier og næringsindhold
groft
360
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat60 g
Fedt3,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 360 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 3,7 g 5%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 5,5 g 20%
- Sukkerarter 1,1 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 18 g | 60 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 30 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 27 g | 90 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 35 g | 120 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 44 g | 151 g | 9,3 g |
Lignende madvarer
- Groft boghvedegryn339 kcal / 100 g
- Fuldkornsboghvedemel355 kcal / 100 g
- Boghvedesemulje350 kcal / 100 g
- Boghvedegrynkogte69 kcal / 100 g
- Boghvedekerner364 kcal / 100 g
- Boghvede343 kcal / 100 g
- Speltmelfuldkorn353 kcal / 100 g
- Hele eller groftmalede boghvedekerner353 kcal / 100 g
- Boghvedeflager349 kcal / 100 g
Spørgsmål om Boghvedemel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Boghvedemel?
100 g Boghvedemel indeholder 360 kcal, 18 g protein, 60 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Boghvedemel?
50 g Boghvedemel indeholder 180 kcal, 8,9 g protein, 30 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Boghvedemel?
150 g Boghvedemel indeholder 540 kcal, 27 g protein, 90 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Boghvedemel?
200 g Boghvedemel indeholder 720 kcal, 35 g protein, 120 g kulhydrat og 7,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Boghvedemel?
250 g Boghvedemel indeholder 900 kcal, 44 g protein, 151 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Kilde: slv 6868 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet