Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød taco
Kalorier og næringsindhold
taco bell, med oksekød, ost og salat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 9,8 g 13%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 11,2 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensyre (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0,84 µg 35%
Mineraler
- Calcium 123 mg 9%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 9,3 g | 17 g | 9,8 g |
| 1 portion | 102 g | 210 | 9,4 g | 18 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 204 g | 420 | 19 g | 35 g | 20 g |
| ½ portion | 51 g | 105 | 4,7 g | 8,8 g | 5 g |
| 3 portioner | 306 g | 630 | 28 g | 53 g | 30 g |
| 4 portioner | 408 g | 840 | 38 g | 71 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4,6 g | 8,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 14 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 19 g | 35 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 23 g | 43 g | 24 g |
Lignende madvarer
- On The Border blød taco med hakket oksekød ost og salat229 kcal / 100 g
- Blød taco med oksekød ost og salat206 kcal / 100 g
- Blød taco med hakket oksekød ost og salatrestaurant, mexikansk219 kcal / 100 g
- Blød taco med kylling salat og ost189 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, med oksekød, ost og salat229 kcal / 100 g
- Blød kyllingetaco med ost og salatfastfood, mexikansk, blød189 kcal / 100 g
- Hård taco med oksekød ost og salat226 kcal / 100 g
- Tacoblød, oksekød180 kcal / 100 g
- Tacosalattaco bell170 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød taco
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød taco?
100 g Blød taco indeholder 206 kcal, 9,3 g protein, 17 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (102 g) Blød taco?
1 portion (102 g) Blød taco indeholder 210 kcal, 9,4 g protein, 18 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (204 g) Blød taco?
2 portioner (204 g) Blød taco indeholder 420 kcal, 19 g protein, 35 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (51 g) Blød taco?
½ portion (51 g) Blød taco indeholder 105 kcal, 4,7 g protein, 8,8 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (306 g) Blød taco?
3 portioner (306 g) Blød taco indeholder 630 kcal, 28 g protein, 53 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (408 g) Blød taco?
4 portioner (408 g) Blød taco indeholder 840 kcal, 38 g protein, 71 g kulhydrat og 40 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød taco?
50 g Blød taco indeholder 103 kcal, 4,6 g protein, 8,7 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød taco?
150 g Blød taco indeholder 309 kcal, 14 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170333 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
