Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blød taco
Kalorier og næringsindhold
med kylling, ost og salat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 6,4 g 8%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
Mineraler
- Calcium 122 mg 9%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,76 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 12,7 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 1 portion | 98 g | 185 | 13 g | 18 g | 6,2 g |
| 2 portioner | 196 g | 370 | 26 g | 36 g | 12 g |
| ½ portion | 49 g | 93 | 6,5 g | 9,1 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 294 g | 556 | 39 g | 54 g | 19 g |
| 4 portioner | 392 g | 741 | 52 g | 73 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Blød taco med kylling salat og ost189 kcal / 100 g
- Blød taco med oksekød ost og salat206 kcal / 100 g
- Blød taco med hakket oksekød ost og salatrestaurant, mexikansk219 kcal / 100 g
- Blød kyllingetaco med ost og salatfastfood, mexikansk, blød189 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, med oksekød, ost og salat229 kcal / 100 g
- Tacoblød, kylling162 kcal / 100 g
- Hård taco med oksekød ost og salatfastfood, mexicansk226 kcal / 100 g
- Tacosalattaco bell170 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blød taco
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blød taco?
100 g Blød taco indeholder 189 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (98 g) Blød taco?
1 portion (98 g) Blød taco indeholder 185 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (196 g) Blød taco?
2 portioner (196 g) Blød taco indeholder 370 kcal, 26 g protein, 36 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (49 g) Blød taco?
½ portion (49 g) Blød taco indeholder 93 kcal, 6,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (294 g) Blød taco?
3 portioner (294 g) Blød taco indeholder 556 kcal, 39 g protein, 54 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (392 g) Blød taco?
4 portioner (392 g) Blød taco indeholder 741 kcal, 52 g protein, 73 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blød taco?
50 g Blød taco indeholder 95 kcal, 6,7 g protein, 9,2 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blød taco?
150 g Blød taco indeholder 284 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170732 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
