Få styr på, hvad der er på din tallerken
Blanding af tørret frugt
Kalorier og næringsindhold
304
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,3 g
Kulhydrat68 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 304 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Kulhydrat 68 g 25%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 5,6 g 20%
- Sukkerarter 68 g —
- Natrium 78 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 64 mg 5%
- Jern 1,8 mg 10%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 530 mg 11%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 2,3 g | 68 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 1,2 g | 34 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 3,5 g | 102 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 4,6 g | 136 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 5,8 g | 170 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Tørret blandet frugt223 kcal / 100 g
- Frugt- og nøddeblanding485 kcal / 100 g
- Blandede nødder og tørret frugtmed tørret frugt493 kcal / 100 g
- Blandet tørret frugtudblødt i vand96 kcal / 100 g
- Blanding af nødder og tørret frugtuden tilsat salt493 kcal / 100 g
- Tropisk frugtblandingsødet, til snack, tørret389 kcal / 100 g
- Nødde- og frugtblandingsaltede nødder, tørret frugt489 kcal / 100 g
- Blandede nødder og rosiner496 kcal / 100 g
- Blanding af tørrede krydderurter311 kcal / 100 g
- Tørret frugtgennemsnitlig267 kcal / 100 g
Spørgsmål om Blanding af tørret frugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Blanding af tørret frugt?
100 g Blanding af tørret frugt indeholder 304 kcal, 2,3 g protein, 68 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Blanding af tørret frugt?
50 g Blanding af tørret frugt indeholder 152 kcal, 1,2 g protein, 34 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Blanding af tørret frugt?
150 g Blanding af tørret frugt indeholder 456 kcal, 3,5 g protein, 102 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Blanding af tørret frugt?
200 g Blanding af tørret frugt indeholder 608 kcal, 4,6 g protein, 136 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Blanding af tørret frugt?
250 g Blanding af tørret frugt indeholder 760 kcal, 5,8 g protein, 170 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L196 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
