Få styr på, hvad der er på din tallerken

Béchamelsauce

Kalorier og næringsindhold

med smør

130

kalorierkcal pr. 100 g

Protein4 g

Kulhydrat9,6 g

Fedt8,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	130	4 g	9,6 g	8,4 g
50 g	50 g	65	2 g	4,8 g	4,2 g
150 g	150 g	195	6 g	14 g	13 g
200 g	200 g	260	8 g	19 g	17 g
250 g	250 g	325	10 g	24 g	21 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Béchamelsauce?

100 g Béchamelsauce indeholder 130 kcal, 4 g protein, 9,6 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Béchamelsauce?

50 g Béchamelsauce indeholder 65 kcal, 2 g protein, 4,8 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Béchamelsauce?

150 g Béchamelsauce indeholder 195 kcal, 6 g protein, 14 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Béchamelsauce?

200 g Béchamelsauce indeholder 260 kcal, 8 g protein, 19 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Béchamelsauce?

250 g Béchamelsauce indeholder 325 kcal, 10 g protein, 24 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: portfir 928 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet