Få styr på, hvad der er på din tallerken

And

Kalorier og næringsindhold

rå, kun kød, vejet med fedt, skind og ben

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 0,6 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,45 mg 9%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g385,5 g0 g1,8 g
50 g50 g192,8 g0 g0,9 g
150 g150 g578,3 g0 g2,7 g
200 g200 g7611 g0 g3,6 g
250 g250 g9514 g0 g4,5 g

Spørgsmål om And

Hvor mange kalorier er der i 100 g And?

100 g And indeholder 38 kcal, 5,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g And?

50 g And indeholder 19 kcal, 2,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g And?

150 g And indeholder 57 kcal, 8,3 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g And?

200 g And indeholder 76 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g And?

250 g And indeholder 95 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-495 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet