Få styr på, hvad der er på din tallerken

Alfalfa-spirer

Kalorier og næringsindhold

med olivenolie, med salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein3,8 g

Kulhydrat0,2 g

Fedt5,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	70	3,8 g	0,2 g	5,7 g
50 g	50 g	35	1,9 g	0,1 g	2,8 g
150 g	150 g	105	5,7 g	0,3 g	8,5 g
200 g	200 g	140	7,6 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	175	9,5 g	0,5 g	14 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Alfalfa-spirer?

100 g Alfalfa-spirer indeholder 70 kcal, 3,8 g protein, 0,2 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Alfalfa-spirer?

50 g Alfalfa-spirer indeholder 35 kcal, 1,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Alfalfa-spirer?

150 g Alfalfa-spirer indeholder 105 kcal, 5,7 g protein, 0,3 g kulhydrat og 8,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Alfalfa-spirer?

200 g Alfalfa-spirer indeholder 140 kcal, 7,6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Alfalfa-spirer?

250 g Alfalfa-spirer indeholder 175 kcal, 9,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 14 g fedt.

Kilde: tbca BRC0955B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet