Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ål

Kalorier og næringsindhold

pocheret, i urtesauce

208

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,3 g

Kulhydrat2 g

Fedt18 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	208	9,3 g	2 g	18 g
50 g	50 g	104	4,7 g	1 g	9 g
150 g	150 g	312	14 g	3 g	27 g
200 g	200 g	416	19 g	3,9 g	36 g
250 g	250 g	520	23 g	4,9 g	45 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ål?

100 g Ål indeholder 208 kcal, 9,3 g protein, 2 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ål?

50 g Ål indeholder 104 kcal, 4,7 g protein, 1 g kulhydrat og 9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ål?

150 g Ål indeholder 312 kcal, 14 g protein, 3 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ål?

200 g Ål indeholder 416 kcal, 19 g protein, 3,9 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ål?

250 g Ål indeholder 520 kcal, 23 g protein, 4,9 g kulhydrat og 45 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) Y670113 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet