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육류 또는 가금류 그레이비
칼로리 및 영양 정보
저나트륨, 조리됨
53
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물5.9 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 53 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 5.9 g 2%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0 g —
- 나트륨 18 mg 1%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.06 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.66 mg 4%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0.1 µg 4%
- 콜린 6.3 mg 1%
미네랄
- 칼슘 6 mg 0%
- 철 0.7 mg 4%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 81 mg 2%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 0.6 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.8 g | 5.9 g | 2.4 g |
| 1회 제공량 | 236 g | 125 | 9 g | 14 g | 5.7 g |
| 2회 제공량 | 472 g | 250 | 18 g | 28 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 118 g | 63 | 4.5 g | 6.9 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 708 g | 375 | 27 g | 42 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 944 g | 500 | 36 g | 55 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.9 g | 2.9 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.7 g | 8.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 7.6 g | 12 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 9.5 g | 15 g | 6 g |
육류 또는 가금류 그레이비 관련 질문
육류 또는 가금류 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 100 g에는 53 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 5.9 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 1회 제공량 (236 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 1회 제공량 (236 g)에는 125 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 14 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 2회 제공량 (472 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 2회 제공량 (472 g)에는 250 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 28 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 ½회 제공량 (118 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 ½회 제공량 (118 g)에는 63 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 3회 제공량 (708 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 3회 제공량 (708 g)에는 375 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 42 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 4회 제공량 (944 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 4회 제공량 (944 g)에는 500 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 55 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 50 g에는 27 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
육류 또는 가금류 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 또는 가금류 그레이비 150 g에는 80 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171598 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
