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육류 증량제
칼로리 및 영양 정보
311
칼로리kcal 기준 100 g
단백질42 g
탄수화물17 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 311 kcal —
- 단백질 42 g 83%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 3 g 4%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 18 g 63%
- 나트륨 10 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.7 mg 59%
- 리보플라빈(B2) 0.89 mg 69%
- 나이아신(B3) 22 mg 138%
- 판토텐산(B5) 1.5 mg 30%
- 비타민 B6 1.3 mg 79%
- 엽산(B9) 198 µg 50%
- 비타민 B12 6 µg 250%
미네랄
- 칼슘 204 mg 16%
- 철 12 mg 67%
- 마그네슘 216 mg 51%
- 인 639 mg 51%
- 칼륨 1902 mg 40%
- 아연 2.2 mg 20%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 0.27 mg 12%
- 셀레늄 7.4 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 42 g | 17 g | 3 g |
| 1회 제공량 | 88 g | 274 | 37 g | 15 g | 2.6 g |
| 2회 제공량 | 176 g | 547 | 73 g | 30 g | 5.2 g |
| ½회 제공량 | 44 g | 137 | 18 g | 7.6 g | 1.3 g |
| 3회 제공량 | 264 g | 821 | 110 g | 45 g | 7.8 g |
| 4회 제공량 | 352 g | 1095 | 147 g | 61 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 21 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 63 g | 26 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 83 g | 34 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 104 g | 43 g | 7.4 g |
육류 증량제 관련 질문
육류 증량제 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 100 g에는 311 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 17 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 1회 제공량 (88 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 1회 제공량 (88 g)에는 274 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 15 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 2회 제공량 (176 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 2회 제공량 (176 g)에는 547 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 30 g, 지방 5.2 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 ½회 제공량 (44 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 ½회 제공량 (44 g)에는 137 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 3회 제공량 (264 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 3회 제공량 (264 g)에는 821 kcal, 단백질 110 g, 탄수화물 45 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 4회 제공량 (352 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 4회 제공량 (352 g)에는 1095 kcal, 단백질 147 g, 탄수화물 61 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 50 g에는 156 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
육류 증량제 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
육류 증량제 150 g에는 467 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 26 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174268 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
