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연어

칼로리 및 영양 정보

빵가루를 입혀 튀긴 것, 소금 첨가

257

칼로리kcal 기준 100 g

단백질19 g

탄수화물5.6 g

지방18 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	257	19 g	5.6 g	18 g
50 g	50 g	129	9.4 g	2.8 g	8.9 g
150 g	150 g	386	28 g	8.4 g	27 g
200 g	200 g	514	38 g	11 g	36 g
250 g	250 g	643	47 g	14 g	45 g

연어 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 100 g에는 257 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

연어 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 50 g에는 129 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

연어 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 150 g에는 386 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 8.4 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.

연어 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 200 g에는 514 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 11 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.

연어 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

연어 250 g에는 643 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 14 g, 지방 45 g이 들어 있습니다.

출처: slv 4187 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외