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양념된 옥수수 칩 또는 토르티야 칩
칼로리 및 영양 정보
옥수수 칩 또는 토르티야 칩, 양념됨
499
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물59 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 499 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 59 g 21%
- 지방 25 g 33%
- 포화지방 10 g 52%
- 식이섬유 4.2 g 15%
- 당류 2.8 g —
- 나트륨 590 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 5.9 mg 39%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.2 mg 12%
- 엽산(B9) 43 µg 11%
미네랄
- 칼슘 134 mg 10%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 87 mg 21%
- 인 252 mg 20%
- 칼륨 259 mg 6%
- 아연 1.4 mg 13%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.37 mg 16%
- 셀레늄 4.2 µg 8%
- 요오드 7.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 6.5 g | 59 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3.3 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 9.8 g | 89 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 13 g | 118 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 16 g | 148 g | 64 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 38105 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
